FitMom
Moeder worden is het mooiste wat er is. Naast het krijgen van een kind, krijg je ook een ander lichaam. Met het FitMom-programma leer je je nieuwe lichaam kennen, accepteren en sterker maken. Hierdoor voel je je weer krachtig, onvermoeibaar en vol levensenergie! Als gecertificeerd pre- en postnataal coach ga ik je dat leren.
De focus in dit programma ligt vooral op het (her)activeren van de core en bekkenbodem. Dit zorgt voor een betere houding en meer energie. Zo zal je optimaal genieten van het moederschap.
Een FitMom is zowel fysiek als mentaal sterk en zit goed in haar vel. Zij is een krachtige en energieke basis voor zichzelf, haar pasgeboren baby en het gezin.
